说一张专门养腿筋的腿筋方子，如果你有双腿筋疼，张专小腿疲软无力的双腿情况，那这篇文章你可看好了，筋疼筋软三味药缺一不可。味药

我们先来说筋骨这件事情，腿筋一旦筋骨失养之后很容易会导致腰背腿酸无力，张专疼痛绵绵，双腿喜揉喜按，筋疼筋软遇劳则重，味药休息减轻，腿筋反复发作。张专

比如前一段时间一个患者给我留言说自己筋骨比较差，经常会出现小腿软绵绵的情况，双腿无力，而且自己也才50出头，按理说年纪也不大，不应该筋骨如此软绵无力，询问有没有什么养筋的方法。

我说你可以先试试熟地黄，怀牛膝，五加皮，将这三味药用水煎煮取药汁服用，这三味药都是可以帮你调养筋骨以及通经活络的。

后面患者按照此方服用一周时间，再次发消息说感觉身体好多了，现在感觉双腿有力多了，并且腰膝好像比之前也舒服多了，之前走路十分钟就跟走路一小时一样累，现在正常走路二十多分钟那种疲惫感没有那么重了。

我们来看熟地黄这味药，主要功效就是滋阴，补血。治阴虚血少，腰膝痿弱之症。上了年纪之后，难免免疫低下，会出现一些肝肾亏虚、精血不足的情况，那这个熟地黄就派上用场，再看怀牛膝，其功能可以补肝益肾、强壮筋骨、通经络，故而临床上也常用它来调理筋骨之症，五加皮祛风湿，补益肝肾，强筋壮骨，由此可见三味药都是能够补肝肾强筋骨，对于筋骨疲软以及腰膝无力有不错的疗效。

此方方组简单，应用广泛，今天也是特意在此分享给大家，如果你也有类似问题可以在下方留言，看到帮你解答，中医讲究辩证，一人一方！